Alternative à Regimen : l'analyse de données ou le simple carnet
Le même registre, avec et sans couche d'analyse. Informations tirées des fiches de l'App Store d'Apple, vérifiées le 30 juillet 2026.
Regimen et Pinned se recoupent plus que toute autre paire sur ce site : même liste de catégories, même modèle tarifaire gratuit pour le premier composé et un calculateur de reconstitution qui fonctionne de la même manière. Regimen ajoute une couche que Pinned n'a pas — un moteur de corrélation qui lie chaque dose aux symptômes, analyses et métriques Apple Santé — et fonctionne sur iOS 14.0 contre 18.0 pour Pinned, avec 266 évaluations contre zéro, les deux au 30 juillet 2026. L'argument restant de Pinned est qu'elle n'en déduit délibérément rien.
Le point de départ honnête est le recoupement
La description de Regimen sur l'App Store liste ce que l'app suit : peptides, médicaments GLP-1, thérapie de remplacement de la testostérone, traitement hormonal substitutif, composés pour la performance, médicaments oraux, sprays nasaux, et tout produit personnalisé avec un schéma posologique. C'est très proche de la liste de Pinned, dans le même ordre de priorité.
Le modèle commercial correspond également : suivi gratuit et sans limitations d'un protocole actif, puis un abonnement pour des protocoles illimités et des fonctionnalités avancées. Idem pour le calculateur : taille du flacon et eau bactériostatique en entrée, unités à prélever en sortie, en mg, mcg ou UI. Et la planification couvre les mêmes cas : quotidien, hebdomadaire, tous les X jours, jours de la semaine spécifiques, au besoin, et cycles avec rappels.
Quiconque prétend que ce sont des produits radicalement différents n'a pas lu les deux fiches. La différence est réelle mais elle se situe à un endroit précis.
Les chiffres, au 30 juillet 2026
iOS 14.0 est la ligne qui mérite une pause : Regimen est compatible avec des téléphones de quatre versions majeures plus anciennes que le minimum requis par Pinned. La taille est équivalente — les deux faisaient 38 Mo à la date de vérification, parmi les applications les plus légères de la catégorie.
| Fait | Regimen: Peptide Tracker | Pinned |
|---|---|---|
| Note sur l'App Store | 4,82 | Pas encore de note |
| Évaluations | 266 | 0 |
| Prix | Gratuit au téléchargement, achats intégrés | Gratuit au téléchargement, abonnement Pinned Pro |
| Version d'iOS minimale | 14.0 | 18.0 |
| Taille de téléchargement | 38 Mo | 38 Mo |
| Conçue autour de | Protocoles de peptides avec un accent sur la planification | Peptides, TRT, THS et GLP-1 dans un seul registre, avec calculs de reconstitution |
La différence est la couche supérieure
La fiche de Regimen décrit une synchronisation automatique avec Apple Santé pour le poids, la masse grasse, le sommeil, la fréquence cardiaque au repos, la pression artérielle et la saturation en oxygène ; un suivi quotidien de plus de 50 marqueurs incluant l'énergie, l'humeur, la qualité du sommeil et les réactions au site d'injection ; la saisie des analyses sanguines ; et un moteur qui relie les doses à ces symptômes, analyses et métriques pour faire ressortir ce qui semble fonctionner. C'est un véritable produit d'analyse de données construit sur un journal de doses.
Pinned s'arrête avant cela. Elle enregistre le poids, le tour de taille et les marqueurs de qualité de vie, trace les tendances et une carte de suivi de l'observance sur votre historique de doses, et vous permet d'exporter l'ensemble. Elle n'exécute aucun moteur de corrélation et ne prétend pas savoir ce qui fonctionne pour vous. Son importation depuis Apple Santé est en lecture seule et limitée à ce que vous sélectionnez, plutôt qu'une large synchronisation automatique.
Pour beaucoup de gens, la couche de corrélation est précisément la raison d'utiliser une application, et pour eux, Regimen est le meilleur produit. Pour d'autres, l'intérêt est d'avoir un carnet qui n'interprète jamais rien — en particulier si le but est de remettre l'export à un clinicien et de le laisser faire l'interprétation.
Ce que Pinned conserve
Trois choses survivent au recoupement, et elles méritent d'être précisées sans fioritures.
- Langues : anglais, néerlandais, français et allemand, pas seulement l'anglais
- Confidentialité : pas de compte et pas de serveur — le carnet reste sur l'appareil derrière un verrou Face ID optionnel, avec pour contrepartie l'absence de synchronisation et de sauvegarde cloud
- Retenue : pas de moteur de corrélation ni de niveaux estimés — la superposition de Pinned trace l'activité normalisée à partir de ce que vous avez enregistré, et son catalogue de référence contient des données de demi-vie et de stockage mais aucune fourchette de dosage ni de guide de protocole
Laquelle choisir
Choisissez Regimen si vous voulez l'analyse, si vous voulez une large synchronisation automatique avec Apple Santé, si votre téléphone est antérieur à iOS 18, ou si 266 évaluations contre zéro tranchent la question pour vous.
Choisissez Pinned si vous voulez le carnet dans votre propre langue, si vous voulez qu'il reste sur votre téléphone, ou si vous préférez qu'une application ne prétende jamais savoir quelle partie de votre protocole fonctionne.
Ces pages comparent des logiciels, pas des traitements. Pinned enregistre et convertit ce que vous saisissez, ne recommande pas de composés, de sources, de doses ou de protocoles, et n'est pas un dispositif médical. Rien dans ce document ne constitue un avis médical — consultez un clinicien diplômé avant de commencer ou de modifier quoi que ce soit.
FAQ
- Pinned corrèle-t-elle les doses avec les symptômes ?
- Non. Elle affiche le poids, le tour de taille et les marqueurs de qualité de vie sur la même chronologie que votre historique de doses pour que vous puissiez les visualiser, mais elle n'exécute aucun moteur de corrélation et ne prétend pas savoir ce qui fonctionne. La fiche de Regimen décrit exactement cette capacité, donc choisissez-la si vous voulez que l'analyse soit faite pour vous.
- Les deux applications couvrent-elles la TRT et le THS ainsi que les peptides ?
- Oui. Les deux listent la thérapie de remplacement de la testostérone, le traitement hormonal substitutif, les GLP-1, les peptides, les produits oraux, les sprays nasaux et les composés personnalisés. Le périmètre n'est pas ce qui les sépare.
- Laquelle fonctionne sur un iPhone plus ancien ?
- Regimen, avec iOS 14.0 contre 18.0 pour Pinned au 30 juillet 2026. Cela représente quatre versions majeures de compatibilité en plus, et cela tranche la question pour toute personne possédant un appareil plus ancien.
- Comment Pinned utilise-t-elle Apple Santé ?
- En lecture seule, et uniquement pour ce que vous choisissez d'importer. La fiche de Regimen décrit une synchronisation automatique sur un ensemble plus large de métriques. L'approche de Pinned importe moins de données par conception et n'écrit jamais en retour.
- Peut-on essayer l'une ou l'autre application gratuitement et pleinement ?
- Les deux proposent une version gratuite sans limite de temps ; celle de Pinned couvre un protocole actif, qui peut contenir plusieurs composés. Pinned Pro ajoute les protocoles et empilements illimités, l'analyse des progrès, la prévision d'épuisement des stocks, le catalogue de référence et un rapport PDF pour clinicien ; le calculateur et l'export CSV sont gratuits. Vérifiez les prix actuels dans les deux applications avant de décider.
- Pinned recommande-t-elle un schéma posologique ?
- Non. Chaque composé, quantité et schéma posologique est saisi par vous. Pinned est un outil de suivi personnel, pas un dispositif médical, et ne fournit aucun conseil médical, diagnostic, traitement ou recommandation de dosage.
Last updated 2026-08-08 · Kurt Bijl