Alternative à Pep AI : un carnet de doses, pas une suite bien-être

Une app, ou une seule tâche

La fiche de Pep AI se lit comme celle d'une suite santé qui inclurait aussi les injections. En plus de la gestion d'inventaire et d'un calculateur de peptides, elle décrit le suivi des calories, protéines, glucides, lipides et fibres ; un scanner de repas qui enregistre les macros depuis une photo ; un suivi de l'hydratation avec des cercles de progression et des séries ; un journal des effets secondaires pour plus de 15 symptômes avec évaluation de la sévérité ; des photos de suivi ; des bilans quotidiens d'énergie, de sommeil et d'humeur ; une bibliothèque de recherche de plus de 75 profils de composés ; et un chatbot pour les questions éducatives d'ordre général.

C'est un produit très complet, et pour une personne sous GLP-1 qui compte aussi ses protéines et surveille son hydratation, tout avoir au même endroit est un vrai confort plutôt qu'une surcharge.

Pinned ne fait qu'une seule chose. L'application enregistre ce que vous avez pris, quand, où vous l'avez injecté, et combien il reste dans le flacon — plus le poids, le tour de taille et des indicateurs de qualité de vie si vous le souhaitez. Il n'y a pas de scanner de repas, pas de suivi des macros et pas de chatbot.

Les chiffres, au 30 juillet 2026

Deux de ces lignes sont plus importantes que les autres. 200 Mo est la taille de téléchargement la plus élevée de cette sélection — une conséquence de la richesse fonctionnelle de l'app, pas un défaut. Et iOS 16,4 signifie que Pep AI s'installe sur des iPhones qui refusent Pinned ; la version minimale iOS 18,0 de Pinned est la principale raison pour laquelle une personne pourrait ne pas pouvoir l'utiliser.

Ce qui est payant

La description de Pep AI sur l'App Store indique clairement qu'un abonnement payant est nécessaire pour accéder à ses fonctions de suivi. C'est une position claire et honnête qu'il est bon de connaître avant d'installer : la période d'essai est courte.

Pinned est gratuit pour un protocole actif sans limite de temps, et ce protocole peut contenir plusieurs composés — le journal, le calendrier, les rappels et la rotation des sites fonctionnent sans payer. Pinned Pro débloque les protocoles et les stacks illimités, les analyses de progression, les prévisions de stock, le catalogue de référence et un rapport PDF pour votre médecin. Le calculateur de reconstitution et l'export CSV sont gratuits. Si vous n'utilisez qu'un seul composé, il est possible que Pinned ne vous coûte jamais rien.

Aucun des deux modèles n'est plus généreux dans tous les cas. Celui de Pep AI inclut beaucoup plus de fonctionnalités derrière son abonnement.

Périmètre : là où Pinned va plus loin

Pep AI se positionne sur les peptides et les GLP-1. Le carnet de Pinned couvre également les protocoles de testostérone et de THS comme des catégories à part entière, ainsi que les médicaments oraux et les sprays nasaux, ce qui est important si votre suivi ne se limite pas aux injectables. Pinned est aussi disponible en anglais, néerlandais, français et allemand.

Et les données de Pinned ne quittent jamais votre appareil : pas de compte à créer, un verrouillage optionnel par Face ID, un import en lecture seule depuis Apple Santé limité à ce que vous choisissez. Le coût de ce choix est réel : pas de synchronisation, pas de sauvegarde côté serveur, et si le téléphone est perdu sans sauvegarde, les données le sont aussi.

FAQ

Pinned a-t-il des fonctions d'IA ?

Non. Il n'y a pas de chatbot, de scanner de repas ou de conseils générés par IA dans Pinned. Si l'assistance par IA est ce que vous recherchez dans une app de suivi, Pep AI est conçue pour cela, Pinned ne l'est pas.

Pep AI ou Pinned fonctionneront-ils sur mon ancien iPhone ?

Le 30 juillet 2026, Pep AI indiquait iOS 16,4 comme version minimale ; Pinned indiquait 18,0. Si votre téléphone ne peut pas exécuter iOS 18, Pinned n'est pas une option pour vous, indépendamment de tout autre critère sur cette page.

Puis-je essayer Pinned avant de payer ?

Oui — un protocole actif est gratuit sans limite de temps, et il peut contenir plusieurs composés, y compris le journal, le calendrier et les rappels. Les protocoles illimités, les analyses, les prévisions, le catalogue de référence et le rapport PDF pour le médecin font partie de Pinned Pro — le calculateur et l'export CSV sont gratuits. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf en cas d'annulation au moins 24 heures avant la fin de la période.

Pinned suit-il la nutrition ou l'hydratation ?

Non. L'app suit le poids, le tour de taille et des indicateurs de qualité de vie en parallèle de votre historique de doses, et importe une sélection en lecture seule depuis Apple Santé. Les calories, les macros et l'apport en eau ne font pas partie de ses fonctions.

Quelle application prend le moins de place ?

Pinned, et de loin. Le 30 juillet 2026, Pep AI pesait 200 Mo, la plus volumineuse de sa catégorie, contre 38 Mo pour Pinned. Cet écart reflète assez bien l'étendue des fonctionnalités de Pep AI : un scanner de repas, un suivi nutritionnel et d'hydratation et une bibliothèque de recherche doivent bien être stockés quelque part.